Фитнес-студия
Уникальная фитнес-студия RAZDOLYE.FIT расположилась в самом сердце парка. Небольшой, но очень уютный павильон с панорамным остеклением вдохновит вас на регулярные занятия спортом. Подробную информацию о студии и тренировках можно посмотреть в инстаграм.
Запись на тренировки доступна по ссылке или по телефону: +7 995 924-84-68.
Как найти локацию в парке?
Фитнес-студия находится недалеко от главного входа в парк, точное расположение студии на карте можно посмотреть здесь.
Направления студии
Регулярные тренировки:
- TOTAL FUNCTIONAL — функциональная интенсивная тренировка на все тело. Максимальное жиросжигание
- Mobility — мобильность суставов, миофасциальный релиз. Самомассаж и восстановление
- Здоровая спина — укрепление средней линии, поддержание общего мышечного тонуса и работа над задней поверхностью бедра
- FITNESS LADY — тренировка для девушек с акцентом на проблемные зоны. Простые и эффективные движения
Растяжка и медитация. Хатха-йога:
- расслабление тела и мыслей
- чувство гармонии тела и природы
- концентрация на моменте здесь и сейчас
- сосновый бор — идеальная атмосфера для практик и медитации
Фитнес для детей 3-5, 6-9 лет:
- закладываем основу для здорового образа жизни
- обучение безопасным и эффективным движениям
- интересные комплексы и задания в игровом формате под присмотром профессиональных тренеров
- сбалансированное развитие всех физических качеств для раскрытия спортивного потенциала ребенка
- современные методы фитнеса с помощью рефлекторных тренажеров BLAZEPOD (для BLAZEPOD разработано более 100 упражнений, которые развивают скорость, реакцию, координацию, ловкость, выносливость, точность. Фантазия тренера может сделать тренировки с BlazePod бесконечно интересными и энергичными)
Тренеры студии
Алексей Горбик — персональный тренер и тренер групповых программ CrossFit для взрослых и детей.
Наталья Цуркан — дипломированный тренер FPA, нутрициолог (сертификат НИИДПО), фитнес для девушек, растяжка и медитация, фитнес для детей.
Яушева Юлия — инструктор по хатха-йоге. Выпускница крупнейшего российского центра Йоги в Европе — Центра йоги «Прана».
